家长帮助孩子摆脱入园分离焦虑基本措施

百色市右江区龙华伟才幼儿园

家长帮助孩子摆脱入园分离焦虑基本措施

对于二三岁的幼儿来说，进入幼儿园之前，一般整天和亲人在一起，几个大人围着一个孩子转，孩子的一个暗示，家长马上领会其意思，即刻实现其意愿。但进入幼儿园以后，突然和亲人分离，老师、小朋友、周围环境都是陌生的，生活方式改变很大，所以他们为离开父母可能带来的危险感到不安，很容易出现入园分离的焦虑现象。通常情况下，有三种表现：一是哭闹。有的幼儿前几天还高兴地去上幼儿园，但是后来却在家里耍赖皮，怎么也不肯再去了，满脸的眼泪让父母于心不忍；有的幼儿虽然在父母的教育下来到了幼儿园，但闷闷不乐或者哭闹着不让父母离开。二是惊醒。孩子进入新环境，因陌生感和不安全感而造成心理上的不适应，可能会出现梦中惊醒现象。三是生病。一般来说，初入幼儿园由于心理不适应，情绪不稳定，会造成免疫力下降，有的幼儿一个月左右，体重会有所下降，也可能会出现这样那样的病症。

入园分离焦虑是幼儿从自然人到社会人转变过程中一种正常反应，但过度的焦虑会影响幼儿的身体健康、智力发育、人际交往，有碍幼儿积极性格的形成。所以，家长应积极帮助孩子尽快摆脱。下面提供几种方法，仅供家长参考。

一、提前让幼儿有心理准备

父母应提前告诉孩子我园的名字，将我园的有趣之处描述给孩子，比如，幼儿园里有很多好玩的玩具，有动物，上幼儿园可以认识新朋友，可以跟老师学本领，可以参加各种有意思的活动等等，使孩子从内心向往幼儿园，使幼儿园对孩子来说不再是一个完全陌生的环境。

二、给一定独处的时间和空间

在家里，如在客厅一角，利用橱柜或桌椅隔出一个独立的空间，让宝宝体验在视线中感觉不到成人注视的情况，在那里游戏、看图书等，培养宝宝的独立能力，减轻宝宝对成人的依恋感。

三、积极培养人际交往能力

现实生活中，有的家长不乐意带孩子走亲访友，不准孩子走出家门，生怕孩子间发生矛盾带来麻烦。经验表明，凡是在房间里长大的孩子除了较顺从，大多是活动能力较差、不善于交际、胆怯的孩子。所以家长要多让幼儿与同龄伙伴交往，积极培养孩子的人际交往能力。

四、积极培养生活自理能力

幼儿入园前，其生理上的需要如吃、喝、拉、撒，一般都依赖父母，正因如此，使孩子产生强烈的依恋感。孩子入园前，家长应给予生活技能上的指导，如要求他坐在桌子旁边自己吃饭，不能在饭时随意走动等。指导孩子自己洗手，自己睡觉，认识自己的物品，试着在大小便后自己脱、提裤子等，有意识地培养孩子的独立性，培养他们简单的生活自理能力，以适应幼儿园的新生活。

五、坚决要求孩子去幼儿园

现实生活中，当幼儿对父母产生依恋不想去幼儿园时，很多父母往往心软、动摇。须知，宝宝虽小，但对父母的情感态度却是十分敏感的，当他察觉到父母有动摇的心态时，会强化他不愿上幼儿园的想法。所以父母要把握好心态，态度坚决地要宝宝去上幼儿园。

六、努力消除自己的分离焦虑

有的幼儿分离焦虑时间长、程度深，是因家长引发的。如有的家长送孩子到幼儿园后，在教室外面久久徘徊，让孩子总是看到屋外的家长；或者对孩子说：你要坚强，不要想爸爸妈妈，想爸爸妈妈的时候也不要哭。在家长这样的引导下，孩子忍不住立即哭闹起来，家长也和孩子一起哭起来。须知，成人的分离焦虑会大大加重幼儿的焦虑心理，使幼儿的分离焦虑延长甚至影响到集体幼儿的情绪变化。因此，家长自己首先要克服分离焦虑。

七、将孩子送入幼儿园马上离开

孩子思维的一个显著特点就是直觉形象性，看到家长（不仅是自己的家长）又会想家，想父母，为避免增加刺激孩子的机会，家长送完孩子应马上离去。如果宝宝一哭，妈妈就妥协让步，很可能宝宝形成习惯，久而久之，哭就成为了要挟妈妈的手段，孩子的分离焦虑不但不能很好的解决，反而有可能加重。当然，对父母来说，听着孩子的哭声走出幼儿园大门也是一件痛苦的事情，但是想想小鸟总有一天要独自飞翔，如今的狠心只是为了让孩子的翅膀早一天坚强起来，也是应马上离开了。

八、注意与孩子的交流方式

一般来说，对于初入园的幼儿，父母特别担心，回家后总是问长问短，这时候父母们要多注意了，尽量多说一些正面的，如在幼儿园里有什么高兴的事情啊，和小朋友们玩过什么好玩的游戏啊，讲一讲班里有意思的故事等。最好不要询问孩子是不是受委屈了，是不是想妈妈了。本来孩子就觉得离开父母受了很大的委屈，再一强化，很可能使孩子伤心备至，进而对幼儿产生逆反心理。

九、教育孩子大胆与老师交流

家长要教会孩子与老师交流，例如，告诉孩子想喝水了就要跟老师说：“老师，我想喝水”。想小便的时候，也要及时跟老师说。有些孩子刚入园时不会自己大小便，没有爸妈提醒，又不敢告诉老师，因而憋着，或干脆拉倒裤子里面。因此入园前后，家长必须训练孩子需要大小便时主动跟老师讲，并且知道大小便的方法。